GO (5) KYU

Stopnie
KYU
(9) KYU
HACHI
(8) KYU
SHICHI
(7) KYU
ROKU
(6) KYU
GO
(5) KYU
YON
(4) KYU
SAN
(3) KYU
NI
(2) KYU
ICHI
(1) KYU
SHO
(1) DAN
DI
(2) DAN
SAN
(3) DAN
YON
(4) DAN
GO
(5) DAN
ROKU
(6) DAN
SHICHI
(7) DAN
HACHI
(8) DAN
KYU
(9) DAN

I. KATA
Heian Yondan (Nr 4)
dheian-yondan

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2
(P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI) (P)
4. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
5. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE)
(T)
6. (ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1
(P)
7. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1
(P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę
(B)
9. (KI)-> X C.-Yoko Kekomi (KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę
(B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Maegeri, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE)
(P)

 

III. KUMITE

Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Kizamizuki: J.x2
Gyakuzuki: J.x2, C.x2
Kizami Maegeri: C.x2
Maegeri: C.x2

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)

GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

 

IV. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH KLUBOWYCH (potwierdzony w paszporcie PZKT)

 

V. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

UWAGA!
Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.